• آموزش ساخت کاردستی هنر دست ساز

  • آموزش چگونه طرز تهیه اسموتی کافئین دار

    اسموتی برای لاغری

    طرز تهیه اسموتی کافئین

    اسموتی چیست

    اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است سرشار از انواع ویتامین های موجود در میوه ها .

    می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد !

    اسمو‌تی اصولا از مخلوط انواع میوه و یا سبزیجات و افزودنی های ابتکاری افراد تهیه می شود .

    اسمو‌تی بر پایه میوه کامل است و مانند آبمیوه نیست که بسیاری از بافت میوه بصورت تفاله از بین میرود .

    این بدین معنی است که میوه شکسته شده و به حالت یک نوشیدنی در می‌آید ؛ نوشیدنی که بافت دارد و آبکی نیست.

    نیازمندی ها
    قطعه | ماده تعداد | مقدار
    میوه تازه تعداد لازم
    کنسانتره میوه مقدار لازم
    نوشیدنی انرژی زا 1 عدد
    مخلوط کن 1 عدد

    اسموتی برای لاغری

    مواد طرز تهیه اسموتی





    طرز تهیه اسموتی

    1 :

    در ابتدا تمام میوه های فریز شده شامل : تمشک و توت فرنگی است را به همراه کنسانتره در مخلوط کن بریزید .

    سپس آنها را مخلوط میکنیم تا یک پوره میوه بدست اید .

    میتوانید برای خنک کردن از چند حبه یخ نیز استفاده کنید در این صورت اسمو‌تی ما حالت برفکی خواهد داشت .

    طرز تهیه اسموتی هلو

    طرز تهیه اسموتی





    طرز تهیه اسموتی توت فرنگی

    2 :

    معجون اسمو‌تی ما اکنون آماده است و فقط کافی است مقداری نوشیدنی یا نوشابه انرژی زا به آن بیافزاییم .

    با این کار مقدار کافئین به آن افزوده میشود و تبدیل به ا‌سموتی کافئین دار گردد !

    این معجون یا اسمو‌تی مناسب کسانی است که نمیخواهند کافئین مورد نیاز خود را از طرق دیگر مانند قهوه و… دریافت کنند .

    البته کافئین تنها یک ایده شخصی برای تغییر در این نوع نوشیدنی است و شما میتوانید تغییرات دیگری نیز ایجاد کنید !

    اسموتی چیست

    طرز تهیه اسموتی توت فرنگی





    درباره نویسنده

    بسیار خوشحالم از اینکه هر روز به امید تحقق رویاهام میام اینجا ، مطلب جدید و آموزش قرار میدم , هدف نهایی ما خیلی بزرگه و امیدوارم به لطف خدا و حمایت و همکاری کاربران عزیز به این مهم برسیم تا بتونیم به کشور ؛ ملت و خانواده خدمت کنیم . التماس دعا

    مطالب مرتبط

    نظر بدهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    ما فقط یک فروشگاه نیستیم , حامی فعالان عرصه هنر دست ساخته ها هستیم و امکان فروش هنر دست را برای ایشان فراهم مینماییم .

    <-- telegram end -->