طرز تهیه سالاد یونانی در خانه
معرفی دستور سالاد رژیمی
با درود – سالاد یکی از متنوع ترین غذاهای رژیمی است که میتوان از آن بهره برد و امروز ما برای شما سالاد یونانی را آماده کرده ایم .
سالاد یونانی یک نوع سالاد خوشمزه سنتی محصولی از سرزمین یونان است .
قطعا از خوردن آن لذت خواهید برد و دستور آن را برای دوستانتان اشتراک خواهید کرد ( اینکار را از همینجا میتوانید با کلیک بر روی اشتراک بوسیله توییتر یا فیسبوک یا گوگل پلاس و.. انجام دهید !!)
نیازی به تزیین سالاد نیست چراکه سالاد یونانی به خودی خود تزیین زیبایی دارد و ترکیب رنگ آن بسیار عالی است و از تنوع رنگی آن لذت خواهید برد .
| نیازمندی ها | |
|---|---|
| قطعه | ماده | تعداد | مقدار |
| گوجه فرنگی | 8-10 عدد |
| زیتون کالاماتا | 1 پیمانه |
| خیار | 3 عدد |
| پنیر فتا یونانی | 12 اونس |
| پونه کوهی خشک | مقدار لازم |
| پونه تازه کوهی | مقدار لازم |
| نوشیدنی قرمز | مقدار لازم |
| روغن زیتون | مقدار لازم |
| نمک | مقدار لازم |
| دیگر افزونی | مقدار لازم |
طرز تهیه سالاد یونانی
سالاد یونانی با شوید
1 :
ابتدا باید مواد مورد نیاز سالاد یونانی را به ترتیب مانند آنچه که در تصاویر و عکس مربوطه میبینید آماده کنیم .
ابتدا با حلقه کردن و شستشوی پیازها شروع میکنیم مانند عکس و آنها را در آب قرار میدهیم تا تندی پیاز کمی گرفته شود و سپس آن را خورد میکنیم .
سپس سایر مواد مانند گوجه و خیار و… را مانند عکس قطعه قطعه کنید و خورد .
خیار را ابتدا پوست کنده سپس به 2 نیم و در نهایت به قعات کوچکتر خورد کنید .
گوجه را ابتدا به چند برش و سپس خورد کنید مانند عکس .
پنیر را نیز به صورت تکه های کوچک خورد و قطعه قطعه نمایید.
طرز تهیه سالاد یونانی
گام سوم :
اکنون میتوانید تمام مواد سالاد یونانی را با هم در ظرف سالاد ریخته و با هم مخلوط کنید و در نهایت از مزه خوب سالاد یونانی لذت ببرید , این عمل بصورت تصویر متحرک در زیر قابل مشاهده است .
طرز تهیه سالاد یونانی
طرز تهیه سالاد یونانی
